mojoreads
Community
Dieta Raw Food
!
0 Bewertungen
!Paperback
!
lesen will
!
lese ich
!
gelesen
!
INFO
!
MOJOS
!
REZENSIONEN
ZUSAMMENFASSUNG
Oczysc swoj organizm "na surowo" i dostarcz mu bomby witaminowej! Moda na raw food opanowala caly swiat. Dotarla rowniez do Polski. Nic dziwnego - kazdy, kto zastosowal "surowa" diete, poczul sie lekko, swiezo i witalnie. Ty rowniez mozesz osiagnac taki stan dzieki ksiazce Dieta Raw Food. Przepisy, ktore w niej znajdziesz sa: szybkie - oparte na surowych, latwo dostepnych skladnikach, zdrowe - dostarczaja organizmowi bomby witaminowej, mineralnej i calej gamy antyoksydantow. Oczysc swoj organizm po ciezkim jesienno-zimowym menu! W ksiazce Dieta Raw Food znajdziesz: · 20-dniowe witarianskie menu. · 80 autorskich przepisow na "surowe" sniadania, obiady, kolacje oraz desery. · Kompleksowy plan oczyszczania organizmu. · Wskazowki, jak przygotowac do "surowej" odnowy swoje cialo, spizarnie oraz kuchnie. · Proste techniki medytacji, cwiczenia oddechowe, wspomagajace oczyszczanie zabiegi olejowe oraz kapiele. Zalozenia Diety raw food powstaly juz w latach 30. XX w. w Stanach Zjednoczonych. Jednak prawdziwy "raw food'owy" boom przypadl na koncowke XX w. Ludzie dostrzegli zalety prostego naturalnego jedzenia, ktore nie jest mrozone, ani tez poddane procesowi obrobki termicznej powyzej 47°C. Moda na raw food opanowala caly swiat. Dotarla rowniez do Polski. Wiele osob, chcac zastosowac diete raw food, sadzi, ze opiera sie ona wylacznie na salatkach i owocowo-warzywnych koktajlach. To dla nich przygotowalismy 80 przepisow na "surowe" sniadania, obiady, kolacje, desery, a nawet pieczywo. Nie jest to model dlugoterminowego odzywiania dla kazdego, ale doskonaly sposob na oczyszczenie organizmu ciepla wiosna lub latem... Karolina i Maciej Szacillo Karolina i Maciej Szacillo - eksperci od zdrowego zywienia oraz ekologicznego trybu zycia. Wspolnie prowadza kursy, szkolenia oraz warsztaty zdrowego gotowania i medytacji. Maciej od lat gotuje w lubianych programach telewizyjnych. Autorzy popularnych poradnikow dietetycznych, m.in. Jedzenie, ktore leczy, Jem (to co) kocham i chudne, Zdrowa tarczyca (Wydawnictwo Zwierciadlo).
BIOGRAFIE
Keine Angaben verfügbar

PRODUKTDETAILS

Erscheinungsdatum
01.01.2018
Ausgabe
Paperback
ISBN
9788381320276
Sprache
Polish
Seiten
224
Schlagworte
MOJOS
!
Hat dieses Buch Mojo?
Dann lass uns wissen, warum wir es lesen sollten!
REZENSIONEN
!
Schreib die 1. Rezension!
So eine Chance bekommst Du nie wieder ;)
Deutsch
  
Englisch
mojoreads Instamojoreads Twittermojoreads Facebook