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ZUSAMMENFASSUNG
Mehr Lebensqualität in nur sechs Monaten  - nimm dein Glück selbst in die Hand! Endlich ist es da: Das praktische Mitmachbuch der erfolgreichen Bloggerin »Happy Dings« Christina Hillesheim!  Dieses wunderbar gestaltete Eintragbuch beinhaltet einen Kalender für 24 Wochen mit viel Platz zum Erfassen deiner persönlichen und beruflichen Wünsche, Notizen, Pläne und Ziele. Du kannst mit dem Timer zu jeder Zeit des Jahres anfangen. Sechs Monate sind eine optimale Zeitspanne, um etwas an deinem Leben zu verändern und neue Gewohnheiten und Denkmuster zu etablieren. Begleitet wird jede Woche von einer Wochenaufgabe und einer Affirmation, denn jede Woche steht unter einem bestimmten Motto: Selbstliebe, Achtsamkeit, die Komfortzone verlassen, Entspannen, Auszeiten nehmen, Kreativität und vieles mehr. So kannst du Stress abbauen, zu deinen Basics finden, Inspirationen wirken lassen und deine Self-Care verbessern. In diesem Buch zum Selbstgestalten findest du neben vielen Ideen, Inspirationen, Strategien und den aus Instagram, Facebook und YouTube beliebten »Happy Vibes« auch genügend Platz für Selbstreflexion und eigene Notizen. Schaffe dir so deinen ganz individuellen Glücks-Coach. Denn Glücklichsein ist vor allem eines: eine aktive Entscheidung!
BIOGRAFIE
Christina Hillesheim ist Autorin, Happiness-Bloggerin, Podcasterin und ursprünglich Diplom- Soziologin. Als gelernte Journalistin hat sie zehn Jahre als (Chef-)Redakteurin bei einem Magazin gearbeitet, bis bei ihr im Sommer 2016 ein Burnout diagnostiziert wurde. Daraufhin hat sie ihr Leben umgekrempelt und ist seit Oktober 2017 mit ihrem Blog "Happy Dings" und als freiberufliche Autorin und Journalistin tätig. Im Moment lebt und arbeitet sie in Bad Kissingen. Ihr Blog "Happy Dings" steht unter dem Motto: "Nimm dein Glück selbst in die Hand!". Ihr großer Wunsch ist es, mit ihrem Blog ihre Erfahrungen und ihr Wissen darüber, was ein glückliches und erfülltes Leben wirklich ausmacht, an Menschen (in Krisensituationen) weiterzugeben.

PRODUKTDETAILS

Erscheinungsdatum
24.02.2020
Ausgabe
Paperback
ISBN
9783845836652
Sprache
German
Seiten
128
Schlagworte
Achtsamkeit Übungen, Happiness, Achtsamkeit, Zeitmanagement, Entspannung, Entschleunigung, krisenmanagement, Gelassenheit, Erschöpfung, Entspannungstechniken, positives Denken, digital detox, Auszeit, burnout, flow
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REZENSIONEN
Bewertet von leos_universum
leos_universum
leos_universum
Inhalt: Dieser Wochenplaner beinhaltet einen Kalender für 24 Wochen mit viel Platz zum Erfassen von persönlichen und beruflichen Wünschen, Notizen und Zielen. Außerdem wird jede Woche von einer Aufgabe und einer Affirmation begleitet, denn jede Woche steht unter einem bestimmten Motto: Selbstliebe, Achtsamkeit, die Komfortzone verlassen, Entspannen, Kreativität… Meinung: Getreu dem Motto „Fang jetzt an und nimm dein Glück selbst in die Hand!“ findet man in diesem Wochenplaner viele Ideen, Inspirationen, Strategien und auch genügend Platz für eigene Notizen. Dieses Mitmachbuch beinhaltet einen Kalender für sechs Monate. Diese 24 Wochen bieten die optimale Zeitspanne, um etwas an seinem Leben zu verändern und neue Gewohnheiten und Denkmuster zu etablieren. Da das Glücklichsein eine aktive Entscheidung ist, finde ich die Impulse und Wochenaufgaben sehr hilfreich, um in ein erfüllteres und glücklicheres Leben zu starten. Fazit: „Happy Vibes: Dein Wochenplaner mit Impulsen für ein erfüllteres Leben“ von Christina Hillesheim verspricht mehr Lebensqualität in nur sechs Monaten. Ob das tatsächlich nach einem halben Jahr so eintritt, kann ich nicht beurteilen, aber ich finde diesen Wochenplaner nicht nur wunderschön gestaltet, sondern tatsächlich auch sehr übersichtlich. Vor allem die Wochenaufgaben und Impulse haben mich inspiriert. Dieses Eintragebuch gefällt mir äußerst gut und erhält deshalb auch 5 von 5 Sternchen.
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